Ciao Transformer,
la soluzione è molto semplice ed è anche indiretta:
ascoltare giornalmente onde theta!
Esse sono scientificamente un tipo di onde cerebrali che modulano la nostra frequenza personale durante il sonno e la meditazione profonda.
Sono associate a uno stato di rilassamento profondo e di accesso all'inconscio.
Ebbene si, le onde theta potrebbero aiutare a migliorare il tuo rilassamento, la memoria, la creatività nel tuo lavoro e la capacità di risolvere i problemi! Curioso di provarle?
In questo Podcast te le spiego ma nel prossimo avrai a disposizione una traccia di ben 3H da poter ascoltare in maniera ricorrente!
Non mi rimane che augurarti un...Buon ascolto!
...e Ci vediamo dall'altra parte!
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