Herstellen van narcistisch misbruik is een diepgaand en intens proces, maar het is mogelijk om opnieuw geluk te vinden. Niet door te vergeten wat je is overkomen, maar door jezelf toe te staan er niet langer door te worden gestuurd.
De eerste stap naar herstel is fysieke afstand nemen van de narcist. Zolang je in dezelfde toxische omgeving blijft, blijft je zenuwstelsel in overlevingsmodus, gericht op gevaar, afwijzing en manipulatie. Pas wanneer lichaam en geest opnieuw veiligheid ervaren, kan genezing echt beginnen.
Maar herstel vraagt meer dan afstand. Het vraagt moed. Moed om te kijken naar wat er is gebeurd, naar hoe diep het je geraakt heeft en welke overtuigingen over jezelf zijn ontstaan. Veel slachtoffers worstelen met schuld, schaamte en zelftwijfel. Deze gevoelens moeten niet alleen rationeel worden weerlegd, maar ook emotioneel worden doorvoeld. Professionele begeleiding kan hierin een cruciale rol spelen, niet om de narcist te begrijpen, maar om jezelf terug te vinden.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 Fabio Vinago
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcisme #projectie #narcistischgedrag #gaslighting #toxischerelaties #emotioneelemaniputatie #narcistischprojectie #defensievemechanismen #relatietherapeut #narcismedeskundige #zelfbescherming #emotioneelemisbruik #fabiovinago #mentalegezonheid #narcistischmanipulatie
