Reactief misbruik is een subtiele maar bijzonder destructieve vorm van manipulatie die narcisten vaak inzetten om controle te houden over hun omgeving. Het werkt volgens een herkenbaar patroon: de narcist lokt bij jou een emotionele reactie uit door kritiek, vernedering, gaslighting of afwijzing. Ze blijven net zolang prikken tot jij fel reageert.
Op dat moment draaien ze het spel om. Jouw reactie wordt hun bewijs. Niet zij, maar jij bent volgens hen het probleem. Jij bent zogezegd degene die onredelijk, agressief of onstabiel is. Zo plaatsen ze zichzelf in de slachtofferrol en kunnen ze hun eigen gedrag rechtvaardigen.
Deze tactiek dient meerdere doelen. Het geeft de narcist controle over het narratief naar de buitenwereld, maar ook over jouw zelfbeeld. Want terwijl zij zich voordoen als slachtoffer, blijf jij achter met schuldgevoelens, schaamte en zelftwijfel. Het ondermijnt je vertrouwen in je eigen emoties en je vermogen om grenzen te stellen.
Belangrijk om te begrijpen is dat reactief misbruik niets zegt over jouw karakter, maar alles over de dynamiek die zij opzetten. Het is een psychologisch spel waarin jij wordt uitgelokt om hen vervolgens vrij te pleiten van verantwoordelijkheid.
Door deze strategie te herkennen, kun je leren om jezelf te beschermen en niet langer meegezogen te worden in hun manipulatieve spel. Het draait nooit om wat jij doet, maar om wat zij bewust in gang zetten.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 Fabio Vinago
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcisme #projectie #narcistischgedrag #gaslighting #toxischerelaties #emotioneelemaniputatie #narcistischprojectie #defensievemechanismen #relatietherapeut #narcismedeskundige #zelfbescherming #emotioneelemisbruik #fabiovinago #mentalegezonheid #narcistischmanipulatie
