Recebemos a nossa primeira convidada que esteve connosco diretamente de Angola. E nem as dificuldades de internet conseguiram travar de termos esta maravilhosa conversa.
A nossa convidada, Scheila Pages, veio falar connosco sobre muito mais do que nutrição e alimentação saudável. Estivemos sim, à conversa sobre bem-estar e de como está tudo interligado: corpo-mente/emoções-espírito.
Apresentou-nos o seu método de regulação hormonal e cinco bases que entende serem as cruciais para nos sentirmos bem, não só com o corpo, mas no nosso ser como um todo.
Achamos mesmo que não vais querer perder este episódio.
