Tanto se fala em autocuidado, como algo que “temos” que
fazer, o que desvirtua toda a essência do autocuidado, que é um ato de amor por nós mesmas.
Pegando nesse tópico e até trazendo conteúdos já abordados em outros episódios, estivemos à conversa sobre a real importância do autocuidado, como algo que nos permita ser e estar de forma mais saudável nos
nossos dias.
Onde achas que pod+amor no teu autocuidado? É o que
esperamos que consigas responder no final deste episódio. Ouve e partilha connosco as ressonâncias que foste tendo ao longo da nossa conversa.
Andreia e Catarina
#autocuidado #desenvolvimentopessoal #podmaisamor
