Le perfectionnisme n'est pas forcément une qualité !
La personne perfectionniste s’impose des normes d’excellence extrêmement difficiles à atteindre, voire impossibles.
La personne perfectionniste :
- Elle a du mal à doser ses efforts,
- Se sur-investit dans des activités de moindre importance au détriment de certaines plus prioritaires.
- Pour elle, les détails comptent autant que l’ensemble.
Elle se juge sévèrement et accepte mal la critique et vit l’erreur comme une défaite. La personne perfectionniste est une éternelle insatisfaite qui ressent très souvent de l’anxiété.😁
Mais ce vouloir de « trop » bien faire, peut amener les perfectionnistes à se démotiver voire à s’user au quotidien.
Ici des conseils pour le ré-équilibrer ⬇️
Eva Ledemé
Spécialiste en Gestion du Stress et des émotions.
Accompagnement en ligne et ateliers.
Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, pseudo : Eva Ledemé
www.eva-ledeme.com