Entrepreneurs, perfectionnistes, freelances… Attention au burn out !
Aujourd’hui je vais vous parler d’une conséquence du stress à répétition : le burnout !
Le burn-out vous donne des signes d’alerte, au début :
Fatigue, irritabilité, perte de motivation, sentiment de surmenage…
C’est simple, le burn-out vous consume de l’intérieur.
Il vide petit à petit toute votre énergie, Jusqu’à épuisement total.
Choisissez de l’arrêter avant qu’il ne consume aussi votre santé !
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Eva Ledemé
Spécialiste en Gestion du Stress et des émotions.
Accompagnement en ligne et ateliers.
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www.eva-ledeme.com
