Savez-vous que savoir gérer son stress, c’est savoir gérer sa peur ?
Car le stress ce sont des émotions qui proviennent principalement de nos peurs.
Et soyons d'accord, on a beaucoup plus de faciliter à visualiser comment les choses pourraient se passer dans le pire des cas que dans le meilleur des cas !
La peur de l'échec, la peur du jugement, la peur de décevoir, la peur de l'abandon...
Retrouvez mes conseils adaptables selon vos peurs dans ce podcast !
Eva Ledemé
Spécialiste en Gestion du Stress et des émotions.
Accompagnement en ligne et ateliers.
Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux, pseudo : Eva Ledemé
www.eva-ledeme.com