Tu veux rester Zen dans toutes les situations ? Découvre l'expérience d'un Grand Samouraï qui a changé ma perception des émotions.
Introduction
Salut à tous, ici Marc-Antoine Richard, content de vous retrouver pour aujourd’hui parler d’un grand samouraï (oui, oui…) et la transmission des émotions.
Alors vous allez me dire où est-ce qu’il veut nous emmener avec ça ?
Il y a encore peu de temps, je me rendais compte que quand je rencontrais quelqu’un qui allait déverser sur moi sa rage, sa colère, ses émotions.
Ça avait un énorme impact sur moi et j’allais rapidement ressentir ces émotions et les transmettre à nouveau.
Je n’aimais pas cette façon que j’avais de réagir.
J’avais lu plusieurs fois dans des livres de développement personnel que l’on est tous responsables de nos émotions quel que soit ce qui nous arrive.
Le problème c’est que je n’arrivai pas à mettre la main sur la solution, sur la réponse qui me donnerait la voie à suivre pour mettre en pratique cette autre façon de réagir dans ces situations là.
Jusqu’à ce que, dans une séance de méditation, il y avait un programme que j’écoutai, et la personne a lu un conte japonais.
Et là ça était le véritable déclic. Je ne sais pas si c’était le fait que j’étais en train de méditer ou juste le conte lui-même. En tout cas ça marche toujours quand je le relis. Il y a quelque chose qui raisonne en moi.
