Épisode 12 -Élimine avant d'ajouter
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage un nouveau concept pour t'aider à devenir la meilleure version de toi même. On a tendance à toujours vouloir ajouter des nouvelles habitudes dans notre quotidien pour nous aider à nous sentir mieux. Mais il y a quelque chose de super important à faire avant de se lancer dans le développement de nouvelles habitudes de vie. C'est de ça que je te parle dans l'épisode d'aujourd'hui.
Bonne écoute!!
La santé de ton COEUR, de ton CORPS et de ton ESPRIT sont à ta portée.
Il suffit de te choisir et d'agir !!
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