Hogyan működik a pozitív gondolkodás a gyakorlatban? E téma nem lehet egy motivációs videó tárgya, mert akkor könnyen beleeshetek a pozitív gondolkodásnak hitt önámítás csapdájába. A tartalomból:
- Határozzuk meg a fogalmakat: Mit jelent a pesszimizmus és az optimizmus?
- Lássuk be, hogy e fogalmak jelentése személyes és viszonylagos!
- Szemléletmód és tapasztalási tartomány kiterjesztése.
- Önismeret: Milyen vagyok?
- Önbizalom: Mély bensőséges kapcsolat önmagammal.
- Tudatosság fejlesztése: Látom a tényeket és azok összefüggéseit.
Hogyan legyek optimista?
MEGOLDÁS:
1) A valóság látása
2) Beismerés gyakorlása önmagam és a nyilvánosság felé
3) Pesszimista gondolkodási mintázatok leépítése
4) Optimizmus és pozitív gondolkodás tanulása
Fontos! A megoldás első két pontja az utolsó kettőhöz viszonyítva gyorsabban megtörténhet. Az első pont megvalósításához lelki nyugalom, a másodikhoz önbizalom növelés szükséges. A harmadik lépésben egy hosszú, sok évig tartó folyamat kezdődik, egyedül vagy külső segítséggel. A negyedik lépés külön van ugyan meghatározva, ám valójában az egy logikus következménnyé válik a harmadik lépés beteljesülésének folyamata közben.
Beszéljek erről még?
