En el episodio #7 vamos a hablar con mi amigo, mi partner, mi hermano Ricardo Mora AKA Richin. Estuvo en el Army Reserve, luego fue gordito por varios años y decidió cambiar su vida. Vamos a hablar de sus comienzos en los ejercicios y su transición al CrossFit/crosstraining. Motivación y disciplina. Eventos de competencia y como trabajar con la ansiedad. Y el Top 3 de suplementos que recomendamos. Espero que lo disfrutes!!!
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