En este episodio hablamos con el Dr. Luis Miguel Baez Curcio también conocido en los boxes de PR como LuisMi, quiropráctico y atleta de CrossFit. Él descubrió la quiropraxia después de sufrir una lesión durante una sesión de back squats. Estudió en Texas y regresó a Puerto Rico para brindar sus servicios y motivar a otros. Discutimos la desinformación sobre los quiroprácticos y cómo abordan las condiciones de los pacientes. También hablamos sobre la dependencia de las pastillas para el dolor y la importancia de la terapia física a largo plazo. Discutimos las lesiones comunes en CrossFit y la necesidad de equilibrar el entrenamiento con la recuperación. LuisMi ofrece ejemplos de estiramientos que se pueden hacer en casa. Además, abordamos por qué algunos médicos no recomiendan el CrossFit y la importancia del conocimiento en la salud. Hablamos sobre la comunidad de CrossFit en Puerto Rico y la importancia del apoyo integral a los atletas. También tocamos el tema de cuándo acudir al quiropráctico y por qué a veces se requiere varias visitas. ¡Espero que lo disfrutes!
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