Neste episódio, mergulharemos na prática da visualização, uma técnica que pode transformar seus sonhos em realidade. Descubra como sincronizar sua mente e corpo para manifestar seus objetivos de maneira tangível.
Reconhecendo a Sensação de Alívio
Quando foi a última vez que você se sentiu verdadeiramente aliviado? A memória dessa sensação pode ser uma âncora poderosa durante exercícios de visualização. Vamos explorar como usar essa sensação para alcançar estados mais relaxados e positivos.
O Poder da Transmissão Interna
A transmissão interna do corpo é crucial. Através da prática de exercícios específicos, como a respiração rítmica, é possível alcançar estados meditativos que favorecem a visualização. Aprenda a explorar a relação entre mente e corpo para obter resultados eficazes.
Moldando o Presente e o Futuro
Ao compreender como direcionar sua energia, você se torna capaz de influenciar o presente e o futuro. A visualização vai além de imagens mentais; ela envolve a ativação de todos os sentidos para criar uma experiência vívida que desperta emoções positivas.
Sintonizando-se com a Energia
Nossos pensamentos emitem sinais energéticos para o universo. A prática da visualização alinha você com a energia que deseja atrair. Assim como sintonizar uma estação de rádio, você direciona sua mente para vibrar na frequência de seus objetivos.
Criando Realidade através da Respiração
A respiração rítmica é um portal para estados meditativos. Ela não só relaxa o corpo, mas também estimula a ativação do diafragma, auxiliando na expansão pulmonar. Aprenda a respirar de maneira eficaz para liberar tensões e induzir um estado sugestionável.
A Jornada da Visualização Guiada
Vamos explorar um exercício de visualização guiada. Prepare-se para sentir, ver e vivenciar seus objetivos como se já fossem reais. Esteja pronto para absorver os detalhes e emoções enquanto se permite mergulhar nessa jornada interior.
Trazendo o Futuro para o Presente
Visualizar é trazer o futuro para o presente, agindo como se já tivesse alcançado seus objetivos. Seja uma casa dos sonhos, um relacionamento feliz ou prosperidade financeira, essa prática conecta sua mente ao que você deseja criar.
A Mente como Ferramenta de Criação
Grandes mentes como Einstein reconheceram o poder da imaginação na criação da realidade. Nossos pensamentos influenciam nossas ações e, consequentemente, nosso destino. A visualização é um passo concreto para dar forma aos seus pensamentos.
Conclusão
A visualização é um portal para a manifestação de desejos e sonhos. Ao criar imagens vívidas em sua mente e experimentar as emoções associadas a essas imagens, você está sintonizando-se com a energia certa. Lembre-se: você é o criador da sua realidade, e a visualização é uma ferramenta valiosa para transformar ideias em resultados tangíveis. Pratique a visualização regularmente e permita-se viver a vida dos seus sonhos.
Após uma longa temporada no exterior, estudando desenvolvimento humano (a conexão corpo e mente, epigenética, neuroendocrinologia, psiconeuroimunologia e finalmente a Bioenergética), Fernando Reis voltou ao Brasil e fundou a B.E.M. School em 2012.
Desde então, graças a sua vasta experiência clínica, ele foi capaz de desenvolver o seu próprio approach que vem demonstrando resultados significativamente impactantes. Sendo um ávido usuário de seus próprios ensinamentos e um estudante eterno da conexão corpo, mente e espírito (força vital), compilou todo um currículo de desenvolvimento da consciência humana, a qual tem como porta de entrada o treinamento "A Saída É Para Dentro" e diariamente dezenas de pessoas aderem à sua escola de filosofia.
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