En el 2017 decidí ser parte de una competencia de físico culturismo en la categoría de bikini fitness, esto fue el inicio de tener una relación consciente con mi cuerpo y hacer las paces conmigo. Una relación en armonía con mi cuerpo simboliza estar en comunión con mi cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
A través de esta experiencia te comparto cómo viví este proceso a través de estos cuerpos y el aprendizaje que trajo cada uno. Yo no sabía que estaba desconectada de mi cuerpo y en el momento que tome responsabilidad, todo cambio para mí.
Tu forma física no es un estado permanente, haz las paces contigo.
Una dieta funciona? ponle play y entérate.
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