La dimensión física supone cuidar efectivamente nuestro cuerpo físico: comer el tipo correcto de alimentos, descansar lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio físico es una de las actividades más altamente potenciadoras, darle su tiempo nos traerá enormes beneficios. Hacer ejercicio es gratis y depende de exclusivamente de nosotros mismos. Nadie lo puede hacer por ti.
