Aunque la pandemia no ha terminado y debemos de continuar con medidas de sanidad y sana distancia, muchos gimnasios, "boxes" y centros de entrenamiento ya se preparan para recibir nuevamente a clientes, atletas y competidores.
¿Cómo debe de ser el regreso a los entrenamientos de crossfit ya sea cómo acondicionamiento físico o deporte?
Platicaremos con él coach Alex Oliver sobre un modelo de planificación deportiva que ha aplicado y ha logrado resultados con sus atletas.
Hablaremos de cómo hacer un entrenamiento integral que ayude a mantener una salud física y mental óptima.
la cita es mañana miércoles 17 de marzo a las 12:00 hrs. exactamente al medio día hora de la CDMX.
Soy el maestro Jorge Daniel Ramírez y te espero en esta gran entrevista en el FB de Docencia Deportiva
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