🔶El sistema propioceptivo está compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en músculos, articulaciones y ligamentos, los cuales detectan el grado de tensión y estiramiento muscular.
🔶Éstos, mandan información a la médula y al cerebro para que lo procese, siendo los músculos, los receptores de este mensaje ejecutando los ajustes necesarios en cuanto a tensión y estiramiento muscular.
Yayo Pensamiento nos hablará sobre los beneficios del entrenamiento propioceptivo para mejorar la forma fÃsica y el rendimiento deportivo .
