מהם הפעולות החשובות שכדאי לעשות כדי להגיע לגיל שלישי בתפקוד גבוה ובסיכון נמוך יותר לתחלואה?
אז היום חוקרים במדע את נושא ה-LONGEVITY, אריכות הימים, וזה נושא מרתק וחשוב לכולנו.
כולנו מכירים את הבלו זון - מס' אזורים בעולם שבהם אנשים חיים מעל גיל מאה שנים ובתפקוד גבוה מאוד!
מה המדע אומר על אריכות ואיכות חיים?
מדובר בפעולות פשוטות וקלות ליישום בחיי היום יום שלכם.
אז קדימה - לרשום וליישם!
האזנה נעימה ותתחילו ליישם :)
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
הופק ע"י אורי בן דור:
https://www.the-concept.co.il/
