היום יש המון טרנדים בתזונה עם יחס שונה בין פחמימות, חלבונים ושומנים.
בפרק הזה נדבר על השינוי מדיאטות עשירות פחמימות לדיאטות עשירות שומן וחלבון .
מהו תמהיל אבות המזון האופטימאלי להרזיה, בריאות ולעוסקים בפעילות גופנית?
כל זה ועוד מידע מרתק בפרק הבא.
האזנה נעימה :)
לאפליקציה של מירי חדד חפשו MIRI HADAD ב-Google Play ו-App Store.
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
הופק ע"י אורי בן דור:
https://www.the-concept.co.il/
