הפעם מידע חשוב טיפים פרקטיים על ההבדל בין תפריט תזונה רגיל לתפריט מותאם לאימוני. כושר השונים שאתם מבצעים.
מתי כדאי להוסיף פחמימות וחלבונים? האם כל אימון כושר דורש התערבות תזונתית?
כל זאת ועוד בפרק 55 בפודקאסט.
האזנה נעימה :)
לאפליקציה של מירי חדד חפשו MIRI HADAD ב-Google Play ו-App Store.
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
הופק ע"י אורי בן דור:
https://www.the-concept.co.il/
