קודם כל לא להילחץ!
יש לנו 7 ימים של ארוחות משפחתיות עם המון קלוריות, ללא ספק אתגר :)
אבל, אתם תעברו אותו בקלות בהאזנה לפרק הבא.
כיצד מתכוננים לשבוע שובר שגרה, מה צריך לעשות או לא לעשות לקראת ארוחת ליל הסדר .
ומהי הראייה הנכונה ארוכת הטווח על ארוחות חגים ואוכל בכלל.
חג שמח ומי ייתן והחטופים יחזרו כולם הביתה.
אוהבת,
מירי.
לאפליקציה של מירי חדד חפשו MIRI HADAD ב-Google Play ו-App Store.
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
הופק ע"י אורי בן דור:
https://www.the-concept.co.il/
