היום בפרק אירחתי חבר וקולגה מוערך - מיקי מדר, התזונאי של נבחרת הג'ודו האולימפית.
שוחחנו על ההשתלבות שלו בעבודה עם הספורטאים האולמפיים
על האתגר כדיאטן בהתמודדות עם הצורך של הספורטאי לרדת משמעותית במשקל בפרק זמן קצר - אחד האתגרים הקשוחים בענף הג'ודו!
והכי חשוב - על ההרגלים החשובים שכולנו צריכים לאמץ בתזונה, תנועה והתנהגות כדי לחיות ולחשוב כמו הספורטאים.
כי החיים בעצם, הם אולימפיאדה אחת גדולה.
האזנה נעימה, תהנו!
לאפליקציה של מירי חדד חפשו MIRI HADAD ב-Google Play ו-App Store.
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
