תקשיבו, הכנתי לכם פה פרק עוצמתי במיוחד עם כל נידע הפרקטי החשוב בנושא אב המזון הפופולארי והסקסי - החלבון 💪🏻
נדבר על:
- חשיבות החלבונים לגוף ושחלוף חלבונים! כן כן.
- כמות חלבונים מומלצת
- פיזור החלבון בתפריט
- חלבון ועליית מסת שריר
- מקורות החלבון והשפעה על עליית מסת שריר
פרק 75, יוצאים לדרך!
תהנו :)
לאפליקציה של מירי חדד חפשו MIRI HADAD ב-Google Play ו-App Store.
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
https://did.li/zq7YH
