אם אני צריכה לזקק לכם את העקרונות החשובים בתזונה, אלו הם:
1. גיוון
2. סיבים תזונתיים
3. צבעים
4. חלבון
5. יחס פחמימות - שומנים בתפריט
6. מיקרונוטריינטים
7. קלוריות
בפרק זה נפרט על כל עיקרון, יחד עם המון מידע פרקטי לתכנית האכילה שלכם
האזנה נעימה :)
כנס מס' 4 מבית מירי חדד יוצא לדרך, והפעם הוא גדול יותר, ממוקד יותר –
ומעורר השראה יותר מתמיד!
אם אתם אנשי מקצוע שרוצים להישאר בחזית הידע או פשוט חיים את התחום –
זו ההזדמנות שלכם לצלול לעומק עם התוכן הכי חד ועדכני שיש 🚀
מה בתוכנית?
▪ כלים מעשיים לשיפור תהליכי הירידה במשקל ולהשגת תוצאות משמעותיות
▪ הקשר בין סוגי אימונים לפוטנציאל חיטוב הגוף
▪ ידע חדש על המיקרוביום וירידה במשקל
▪ תובנות בנושא תזונת ספורט ושינויי משקל בקרב נשים בגיל המעבר
וכמובן - כיבוד מושקע, הפתעות ונטוורקינג איכותי עם אנשי מקצוע וקהילה אחת מחוברת!
📍 מתי ואיפה?
09.07 | יום רביעי | 08:00
מרכז דניאל חוסידמן, אוניברסיטת רייכמן, הרצליה (חניה חופשית)
ההרשמה בעיצומה – מספר המקומות מוגבל!
מידע אודות הכנס ותכנית ההרצאות:
https://bit.ly/3RnVX0H
להרשמה מהירה במחיר מוזל:
https://bit.ly/3RZmgdS
להרשמה מהירה לכרטיס זוגי:
https://bit.ly/4jPvZzD
נתראה בכנס 😎
אתר:
https://www.mirihadad.com/
אינסטה:
https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי:
Miri@mirihadad.com
פייסבוק:
