Apakah kamu mengalami beberapa tanda seperti :
Kesedihan yang berlebih, kehilangan minat dalam melakukan sesuatu, rasa bersalah yang tidak rasional dan banyak hal lainnya yang bisa jadi merupakan ciri-ciri awal bahwa kamu memiliki depresi.
Yuk kenali tandanya lebih jauh melalui postingan kali ini
Screen Depresi (PHQ-9)
- 0-4 : Tidak ada Gejala Depresi.
- 5-9 : Gelaja Depresi Ringan. Lanjutkan ke psikoedukasi.
- 10 - 14 : Depresi Ringan. Silakan lanjutkan observasi melalui konseling profesional.
- 15 - 19 : Depresi Sedang. Disarankan Konseling dan Psikoterapi.
- Diatas 20 : Gejala Depresi Berat. Silakan memeriksakan diri ke psikolog / psikiater terdekat.
Program Terapi dan Layanan konseling bisa cek disini :
https://lynk.id/daudantonius
