058: Jeder von uns kennt sie und die wenigsten von uns mögen sie – Zeiten, in denen einfach nichts funktioniert bzw. gefühlt nichts nach Plan verläuft. Und doch gibt es oft genug genau diese Situation in unserem Leben, Grund genug also, einmal genauer hinzusehen, was uns diese Stunden / Tage / Wochen / Monate erleichtern kann und wie wir es schaffen, trotz dieser äußeren Unsicherheiten und Veränderungen fest in uns verankert zu bleiben und unsere innere Balance nicht zu verlieren. Ich bringe euch in dieser Podcastfolge meinen 6 – Punkte – Plan mit, meine 6 goldenen Regeln sozusagen, auf die ich in solchen Zeiten ganz besonders achte und die mir schon sehr häufig und höchst erfolgreich dabei geholfen haben, meine innere Balance zu behalten und Momente sogar dann wertschätzen und genießen zu können, wenn gar nichts mehr funktioniert. Klingt komisch? Ist aber so, und ich verspreche dir, diese Punkte anzueignen geht vielleicht schneller als du denkst ;-)
In dieser Podcastfolge erfährst du:
⋙ Wie du lernen kannst, loszulassen und Dinge so anzunehmen, wie sie sind (und nicht wie wir sie uns vielleicht gerade wünschen ;-))
⋙ Wie du den Anker in dir selbst finden und setzen kannst
⋙ Was solche Zeiten mit einem „Plot twist“ zu tun haben und wie dir diese zwei magischen Worte dabei helfen können, die Situation gleich mit viel mehr Leichtigkeit zu sehen
⋙ Wie dir kleine, alltägliche Dinge dabei helfen können, sich neu zu fokussieren und positive Erlebnisse zu erschaffen, um deinen Positivitätsquotienten zu erhöhen
⋙ Warum es so schwer ist, in solchen Zeiten erfolgreich Selbstfürsorge zu betreiben, und wie du es trotzdem schaffen kannst
⋙ Wie du es schaffen kannst, nicht mehr wütend oder enttäuscht von dir selbst zu sein, wenn Dinge nicht nach Plan verlaufen
⋙ Wie du es schaffen kannst, schnell aus deiner „Bubble“ herauszukommen und die Perspektive zu wechseln, um die Situation mit klarem Blick neu bewerten und danach handeln zu können.
Wenn dir diese Podcastepisode gefällt würde ich mich unheimlich freuen, wenn du mir auf iTunes eine Bewertung hinterlässt, den Podcast in der Podcast-App deiner Wahl abonnierst und ihn mit allen lieben Menschen teilst, von denen du glaubst, dass er ihnen sein Lächeln ins Gesicht zaubern könnte ♥
Du hast noch Fragen, möchtest mir ein Feedback schreiben oder einfach mitverfolgen, was ich sonst noch so mache?
⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/
⋙ Anna auf Facebook: https://www.facebook.com/anna.allgaeuer/
⋙ Alle weiteren Fragen, Wünsche und Anregungen beantworte ich dir gerne per Email: hallo@annaallgaeuer.com