Tem dias que a gente acorda se sentindo um fracasso, né?
Mas ó: isso nem sempre é verdade — é o seu cérebro tentando te proteger.
Ele prefere o conhecido, mesmo que ruim, do que o desconhecido, que pode ser incrível.
Isso se chama viés da negatividade.
Dá pra treinar o cérebro pra ver o copo meio cheio. Como?
3 coisas boas por dia. Só isso.
Seu cérebro vai resistir no começo… mas com o tempo, ele aprende a olhar a vida com outros olhos.
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