Dominik Klug diskutiert mit Personal Trainerin Nina Keck heute alles zum Thema Jojo-Effekt:
Wie kommt es zum Jojo-Effekt und wie kannst du ihn vermeiden?
Endlich Balance: so hältst du dein Gewicht obwohl du dir zwischendurch mal was gönnst.
Don't cut it out! Warum Kohlenhydrate einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu gehören.
Plus: EMS - Vorteile und Nachteile des ergänzenden elektrischen Workouts.
Stretching vs. Mobilität: darum ist starres Dehnen nach dem Training nicht immer optimal.
Instagram: @nina.keck
Webseite: www.figurbetont.at
Gewinnspiel:
Folgende 3 Schritte bringen vielleicht gerade dich zu den zwei gratis Tickets für den medizinischen Poetry-Slam "Visite", am 2.11.2019 AmBach in Götzis:
1.) dailyMED-Podcast auf iTunes abonnieren.
2.) Sterne-Bewertung abgeben und Feedback schreiben.
3.) Einen Screenshot eurer Bewertung an d.klug@inode.at senden.
Die Gewinner werden am 20.10.2019 via Instagram (@dominik_klug) bekannt gegeben.
Viel Glück!
Mehr Infos auf:
Instagram: dominik_klug
Facebook: Dominik Klug
www.dominikklug.com
Musik:
Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8
