Kecewa dan frustasi adalah respon yang umum dirasakan saat kita menghadapi kondisi tertentu. Ssst tapi keluarnya halus banget dan nggak keliatan! Salah satu bentuknya adalah denial, sehalus itu sampai kita nggak sadar kalau kita sedang menolak emosi diri sendiri. Simak podcast ini untuk tau apa tanda denial dan bagaimana cara mengatasinya.
