Vår evne til å prosessere og lære av tidligere hendelser er en viktig mental funksjon. Dette gjør oss bedre rustet til å håndtere en lignende situasjon senere. Utfordringen er dersom vi blir for selvkritiske og ikke klarer å slippe tanken om at vi burde ha gjort det annerledes. '
Vil du lære mer om anger og skyldfølelse, hvorfor det kommer, og hva du kan gjøre for å takle det? Da bør du høre denne samtalen mellom psykolog Henrik Storjord Ramstad og Andrè Clausen.
--------------------------------------------------
Onlinepsykologene gir psykologhjelp på nett. Om du vil vite mer om våre tjenester kan du besøke oss på https://onlinepsykologene.no
Trykk gjerne follow og abonnèr på kanalen hvis du vil ha flere videoer som dette.
