En el podcast de hoy quiero explicarte los 20 hábitos saludables que son importantes a tener en cuenta si lo que quieres es tener un cerebro feliz. Es decir, una ayuda para los momentos de bajón, que la alimentación sea tu aliada y sobre todo una forma de controlar todos esos pensamientos o patrones mentales que tenemos negativos:
20 hábitos saludables para conseguir tu objetivo y que la mente no te juegue una mala pasada:
Este podcast te recomiendo que lo escuches después del podcast anterior de los valores atrayentes porque te quedará mucho más claro el concepto de los dos, si no, cualquier pregunta me la puedes hacer en david@cambiaturumbo.com
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