Description

Shingo Shigetaさんをゲストに、ボディメイク、トレーニング、ダイエットについて話しました 

Show Notes

• PFCバランスとは - 江崎グリコ
• 知っています？ボディメイクとダイエットの違い - MEGALOS 
• ランニングでダイエットしようと思っている人に読んで欲しい大切なこと - Runtrip MAGAZINE 
• ボディビルディング - wikipedia
• 脂肪がみるみる燃えていく？！今すぐできる「ケトジェニックダイエット」実践法 - eltha 
• ロカボとは - locabo.net
• ヴィーガニズム - wikipedia 
• 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 - Amazon

 - YouTuber - 

• I'M BODY Jin 
• Kanekin Fitness 
• サイヤマングレート 
• マッスルグリル