Dans cet épidode, je te parle d'une habitude que j'ai et qui me change la vie au quotidien : la pratique du sport!
Je te présente la décadence globale vers laquelle on se dirige, avec de plus en plus de sédentarité, de personnes en surpoids et de personnes qui ne se sentent plus en confiance...
En manque de sens? De confiance? Envie d'un objectif? Le sport est peut-être ta solution!
En comparant les sports (individuels ou collectifs), je t'apporte des options que tu peux appliquer tout de suite !
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Bienvenue dans cette agora!
Bonne semaine à toi et bonne écoute!
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