Aujourd'hui je parle d'un problème fréquent dans notre société : le Surmenage !
J'essaie de te faire voir une autre façon de mener ta vie, en variant les intensités et les natures de tes activités.
Pour bien décompresser, il y a une astuce essentielle pour en profiter pleinement : avoir la conscience tranquille !
Pour illustrer cette conscience tranquille, j'utilise l'exemple d'un livre que j'ai lu dernièrement.
Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite.
Bienvenue dans cette agora!
Bonne semaine à toi et bonne écoute!
Mon Insta : leo.elric
Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos
Livre mentionné : Crime et Châtiment, de Fiodor Dostoïevski
