Bij het idee dat je weer op dieet moet haak je al af. Zo vaak heb je al pogingen gedaan, naam je je voor dat je anders wilde eten of niet meer ging snaaien. En telkens mislukte het weer. Regelmatig heb je gedacht dat je nú toch écht iets had gevonden dat voor je werkt. Om er na korte tijd achter te komen dat dat het ook niet was. I get it, daar word je doodmoe van. En dan kom je op een punt dat je je afvraagt of er nog wel iets is dat wél gaat werken. maar om jezelf te beschermen tegen alweer een mislukking, begin je er al niet eens meer aan. Herkenbaar? Dan is deze podcast zeker voor jou.
Ontdekken hoe jij jezelf bevrijdt van eetbuien en emotie-eten en een ontspannen relatie met eten creëert, zónder dat je op dieet hoeft? Meld je aan voor mijn gratis eetRUST (online) masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar
Healthfulness op Instagram: @eetrustexpert.nl
