Je eetgedrag is het laatste station, het eindpunt van een patroon dat veel eerder begint.
En zolang je alleen probeert grip te krijgen op dat laatste stukje — op wat je eet, wanneer en hoeveel — zonder te kijken naar wat daaraan voorafgaat, blijf je in cirkeltjes lopen. Dan blijf je denken dat jíj tekortschiet, terwijl het eigenlijk gaat over iets veel fundamentelers.
Als jij voelt: ik wil mezelf hier beter in leren begrijpen, ik wil niet telkens in hetzelfde patroon terugvallen...
Dan ben je welkom in de eetRUST Club: https://eetrustexpert.nl/club
