Je bent heel enthousiast en absorbeert nieuwe kennis en inzichten. Maar daardoor vlieg je ook van links naar rechts en ben je met 10 dingen tegelijk bezig. Is dat vluchtgedrag? Of is er iets anders aan de hand? En hoe zorg je er nou voor dat je focus houdt op 1 ding waardoor je ook daadwerkelijk stappen zet. In deze podcast aflevering gaan we daarop in.
Doe je mee aan de Feestdagen Challenge om ontspannen te genieten van eten de aankomende feestdagen, maar zonder dat je 5 kilo zwaarder het nieuwe jaar in gaat omdat je jezelf niet in de hand hebt met al dat lekkers? Meld je dan nu aan met early bird korting, voor slechts 9 euro: https://healthfulness.plugandpay.nl/checkout/feestdagen-challenge
Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook:
https://www.facebook.com/groups/eetrust/
Ontdekken hoe je jouw eetbuien en emotie-eten verandert naar controle en keuzevrijheid over je eetgedrag? Meld je aan voor mijn gratis eetRUST (online) masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar
Healthfulness op Instagram:
