Ações musculares são um tema de muito debate nas aulas de biomecânica e cinesiologia, pois geralmente na anatomia aprendemos sobre os músculos considerando apenas as ações concêntricas. Neste episódio exploramos o conceito de ação muscular, produção de força muscular, e resgatamos algumas informações importantes tanto para a avaliação, quanto à prescrição exercício físico, seja no treinamento, seja na reabilitação.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30537791/ - artigo sobre dor muscular de início tardio (Hotfiel, T et al. “Advances in Delayed-Onset Muscle Soreness (DOMS): Part I: Pathogenesis and Diagnostics.” “Delayed Onset Muscle Soreness – Teil I: Pathogenese und Diagnostik.” Sportverletzung Sportschaden : Organ der Gesellschaft fur Orthopadisch-Traumatologische Sportmedizin vol. 32,4 (2018): 243-250. doi:10.1055/a-0753-1884)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851415/ - artigo sobre terminologia das ações musculares (Faulkner, JA. “Terminology for contractions of muscles during shortening, while isometric, and during lengthening.” Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985) vol. 95,2 (2003): 455-9. doi:10.1152/japplphysiol.00280.2003)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26900654/ - artigo sobre treinamento com diferentes ações musculares (Baroni, BM et al. “Are the Responses to Resistance Training Different Between the Preferred and Nonpreferred Limbs?.” Journal of strength and conditioning research vol. 30,3 (2016): 733-8. doi:10.1519/JSC.0000000000001148)
No Biomecast você ouve:
@m.aguiars fisioterapeuta e mestranda em ciências fisiológicas.
@rocha.emmanuel fisioterapeuta e doutor em ciências do movimento humano
@felipecarpes professor de educação física e doutor em ciências do movimento humano
