Rasa kesal dan juga marah bisa datang kapan pun di mana pun. Pemicunya juga beragam, bisa karena kemacetan yang membuat kita telat datang ke kantor atau karena cangkir kesayangan yang pecah karena tersenggol rekan kerja. Apapun penyebabnya, yang perlu kita lakukan hanya satu, yaitu meredam emosi secepat dan sesegera mungkin agar kemarahan ini tidak melebar kemana-mana.
Percaya kan, memendam emosi terlalu lama itu nggak baik untuk kesehatan.
