Dalam keseharian, kita selalu dihadapkan dengan berbagai macam aktivitas dan tugas. Mungkin kita pernah mengalami kelelahan secara mental, menjadi demotivasi dan lebih menarik diri. Jangan-jangan mengalami Burn Out!
Burn Out berarti merasa kosong dan lelah secara mental, tanpa motivasi, dan tidak peduli dengan keterbatasan diri. Orang yang mengalami burn out sering tidak melihat bisa berpikit positif dalam situasi apapun. Burnout terjadi bertahap dan biasanya ada tanda-tanda dan gejala awal ketika kamu akan mengalami burn out. Kira-kira apa saja ya, gejala awal burn out dan bagaimana tips nya untuk nengatasi burn out?
