¡Bienvenidos otra vez a LQTM! En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre la importancia de desarrollar una relación sana y positiva con el ejercicio. Puesto que, no es ninguna novedad que la cultura fitness es un tema que lleva muchísimos años y hay veces que la narrativa alrededor de esto genera más mal que bien.
Hacer ejercicio es algo sumamente bueno y que trae muchísimos beneficios a nuestro cuerpo, sin embargo, desarrollar una relación tóxica con el ejercicio puede llegar a ser muy peligroso. ¡No te pìerdas este episodio y compártelo con toodos tus amig@s!
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