I dagens episode så prater jeg og danser, Sunniva Skeide, om CrossFit (ASK). Vår vei inn i miljøet, og våre tanker rundt det hele. Alt fra selve treningen, miljøet, men også mat og restitusjon.
CrossFit har jo gjerne et rykte på seg å bidra til mange skader og overtrening. Vi deler våre tanker rundt dette, og snakker om hvordan vi forsøker å finne balanse. Den totale stressmengden er et viktig nøkkelord.
📸: Marius Espeland
