Αν όταν ακούς «self-care» και σκέφτεσαι πράγματα που δεν χωράνε στην καθημερινότητά σου, αυτό το μάθημα είναι για σένα.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για:
• τι δεν είναι self-care όταν έχεις πραγματικές υποχρεώσεις
• γιατί η φροντίδα του εαυτού σου δεν ξεκινά από ξεκούραση αλλά από όρια
• πώς να προστατεύεις την ενέργειά σου μέσα σε απαιτητικές μέρες
• τι να κόψεις, τι να απλοποιήσεις και τι να κρατήσεις σταθερό για να μην καείς
Αν δουλεύεις πολύ, έχεις ευθύνες και νιώθεις ότι «τρέχεις όλη μέρα» χωρίς ποτέ να αδειάζει το κεφάλι σου, αυτό το βίντεο σου δίνει έναν πιο ρεαλιστικό ορισμό του self-care.
Όχι σαν πολυτέλεια.
Αλλά σαν στρατηγική επιβίωσης και απόδοσης.
Γράψε στα σχόλια:
Ποιο είναι το πράγμα που σε κουράζει περισσότερο και δεν το έχεις αμφισβητήσει ποτέ;
Στο https://greekcoach.gr κλείσε μία συνεδρία coaching ή κάνε τη 5λεπτη δωρεάν αξιολόγηση συνηθειών.
------------------------------
COACHING/ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ. Θέλεις να αποκτήσεις μαεστρία στο να προωθείς την επιχείρησή σου, είτε offline είτε online, μιλώντας μόνο με ανθρώπους που θέλουν να αγοράσουν τα προϊόντα σου ή να συνεργαστούν μαζί σου;
Ο Θοδωρής πλέον δέχεται μία μικρή ομάδα σοβαρών επαγγελματιών που θέλουν να πάνε την επιχείρησή τους στο επόμενο επίπεδο. Μόνο αν ενδιαφέρεσαι σοβαρά, δες αυτό και συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος.
http://greekcoach.gr/free
30 Φράσεις που Μεταμορφώνουν την Επικοινωνία σου
Κατέβασε το Δωρεάν Ebook: https://www.greekcoach.gr/30fraseis
Αν θέλεις να χτίσεις την πρώτη σου συνήθεια, μπες στο Challenge 7 Ημερών για τη Δημιουργία Συνηθειών και ανακάλυψε τα μυστικά για το πώς να χτίσεις συνήθειες που θα σου μείνουν: https://www.greekcoach.gr/habits
Έχεις διαβάσει το βιβλίο μου, Ακαταμάχητο Δικτυακό Μάρκετινγκ; Δες τι περιέχει και τι έχουν πει άλλοι που το διάβασαν μπαίνοντας εδώ: https://www.greekcoach.gr/akatamachito-diktyako-marketingk
Για να λαμβάνεις ΠΡΩΤΟΣ/-Η μελλοντικές εκπαιδεύσεις και ανακοινώσεις του Greek MLM Coach, Θοδωρή Αραμπατζή, εγγράψου τώρα στη λίστα του: https://greekcoach.gr/list
__________
Πες ένα γεια στα Social Media:
Instagram: https://instagram.com/greekcoach
YouTube: https://youtube.com/greekcoach
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η περιγραφή περιέχει affiliate links τα οποία σου επιτρέπουν να βρεις πράγματα που αναφέρω στο βίντεο και υποστηρίζουν αυτό το κανάλι, χωρίς να κοστίζουν κάτι επιπλέον για εσένα. Αν και μπορεί να αποφέρουν στο κανάλι ελάχιστα κέρδη όταν κάποιος χρησιμοποιεί αυτά τα links, ωστόσο δεν είσαι υποχρεωμένος ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ να τα χρησιμοποιήσεις.
Ευχαριστώ για την υποστήριξή σου!
