A 90 napos diéta pár éve igazi sláger volt, mindenki ezzel akart lefogyni. De tényleg működik? Ebben az epizódban körbejárjuk a témát: elmondjuk, milyen alapelvek szerint épül fel a 90 napos diéta, aztán végigvesszük, milyen buktatói vannak. Választ kaphattok arra, mit jelent a szétválasztó diéta és arra is, vajon tényleg csak egyféle tápanyagot tudunk-e egyszerre megemészteni. Azt is elmondjuk, miért lehet, vagy épp nem lehet lefogyni ezzel a módszerrel.
Az említett cikk az alimento blogról: https://alimento.blog.hu/2014/02/21/testkontroll
Facebook oldal:
https://www.facebook.com/Eb%C3%A9dsz%C3%BCnet-podcast-hitelesen-a-t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1sr%C3%B3l-104173604277960/
Zárt Facebook csoport:
https://www.facebook.com/groups/862668517446518/
Instagram:
https://www.instagram.com/ebedszunetpodcast/
Email: ebedszunetpodcast@gmail.com
Dzseni honlapja:
https://toleransdietetikus.hu/
Móni honlapja:
http://dietastanacsok.hu/
A podcast adásaink nem helyettesítik az egyéni étrendi tanácsadást! A podcast bármely részének felhasználásához előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva.
