🎙 今日は走らないでビール #132 – Mt.Fuji100 フィニッシャーズトーク！公開収録@真壁うり坊
📍見晴らしの丘 真壁うり坊にて、ヒノトリレンの後に公開収録を行いました。
今回のゲストは、Mt.Fuji100（100マイル）フィニッシャーの皆さん！
イナズマさん、ミノワさん、オホシさん、フナヤマさん、ヒデピコさん、ストーさんに完走の裏側を語っていただきました。
🗣 主なトピック
フィニッシャーたちの補給術（フリーズドライ米、富士宮焼きそば、ナイススティック、カロリーメイト etc.）
エイドごとの工夫、スープに焼きそばをイン、トラブル対策と胃腸ケア
樹海での怪奇現象!? PRローションで除霊⁉
使用シューズ・装備（スティンソン、チャレンジャー、トポ、メレルなど）
ライトは「明るさ＝速さ」、RedLenserが人気
テーパリングのやり方（AIで管理してる人も！）
練習法：岩瀬駅〜筑波山の縦走、トレッドミル30Kなど
レース前の食生活と禁酒／減量
それぞれの「次回への改善点」
「100マイルを目指す人へ」フィニッシャーからの力強いメッセージ
📸 写真・動画あります！
会話に出てくる写真・動画は公式SNSにアップしています！
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Instagram: @notruntodaybeer
YouTube（音楽プレイリスト）:
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🎁 ステッカープレゼント実施中！
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🏃 出演者のSNS・Strava
Dice: @sinochanomizu
坂BAR: @saka_bar77
Strava
⚠️ お詫び
1:22:50〜1:27:30頃、一部外部音が混入しており、お聞き苦しい箇所がございます。ご了承ください。
🎧 今回も最後までお聴きいただきありがとうございます！
100マイルを目指す人も、まだ想像もしていない人も、少しでも「やってみようかな」と思えたら嬉しいです。
次回の配信もどうぞお楽しみに！
