Si tú lo que quieres es mejorarte, debes cuestionarte ¿qué estoy mejorando? y si eso que estás mejorando es lo que reconoces que está mal en ti, yo te recomendaría que no lo mejores, porque no será funcional... es mejor que entiendas el para qué de lo que hay en ti, evoluciones tu relación con esa emoción que está presente, deconstruyas esa identidad y te permitas realizarte desde 0... ¡no me creas, valídalo!