Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui nous concerne tous : la façon dont on se parle à soi-même. Vous êtes-vous déjà surpris à vous critiquer, à vous juger, à vous dévaloriser ? Si oui, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes ont tendance à s'adresser à elles-mêmes de manière négative, voire violente. Mais pourquoi fait-on cela ? Quelles sont les conséquences de ce dialogue intérieur toxique ? Et comment peut-on apprendre à se parler avec plus de douceur et de respect ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.
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Bon visionnage et si vous appréciez, vous savez quoi faire pour ne pas rater le prochain épisode! Nous attendons vos retours avec impatience, et surtout d’ici là, prenez soin de vous tant à l’intérieur qu’à l’extérieur ;)
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Podcast proposé par Manifest Editions Ltd / Episode sponsorisé par Bogolove
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