In dieser Folge erkläre ich dir was Selbstrespekt eigentlich bedeutet und wie wir es entwickeln können. Ich gehe auf das Mindset, den Umgang mit uns selbst, den Umgang mit unseren Mitmenschen und auf das Setzen von Grenzen ein. Zum Schluss gebe ich dir noch Formulierungshilfen, die dir dabei helfen können deine Grenzen klar und deutlich zu formulieren.
Wie in jeder Folge, erfährst du auch hier private Dinge aus meiner Vergangenheit und wie ich diese Dinge überwunden habe und so zu mehr Selbstrespekt kam.
Hier sind meine wichtigsten Links:
https://linktr.ee/annagergert
