In dieser Folge spreche ich darüber was Selbstbewusstsein überhaupt bedeutet und ob wir es antrainieren können. Dabei gehe ich auf meine persönlichen Erfahrungen ein und erzähle dir wie ich mein Selbstbewusstsein gestärkt habe. Außerdem gebe ich dir 6 Tipps an die Hand mit denen du dein Selbstbewusstsein sofort stärken kannst.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!
Hier sind die Folgen von denen ich gesprochen habe:
Selbstwertgefühl: https://open.spotify.com/episode/4r47tG1Hy1ZLbgf19tUw5p?si=f577f62c58e04b99
Im Hier und Jetzt leben: https://open.spotify.com/episode/4gK6W4gj8teINqSwxebRyr?si=eef8cc60cf06476a
Aus der Problemspirale rauskommen: https://open.spotify.com/episode/3xmE1S8ELa8k6LQ8EZ9ncf?si=e09f3c06ae434daa
Hier geht es zu meinen wichtigsten Links und zum 1:1 Coaching:
https://linktr.ee/annagergert
